學期別: 1032 課程名稱: 9920710 正向心理學
一、	課程代號:992071
二、	課程名稱(中文、英文)
        中文名稱:正向心理學 
        英文名稱 : Positive Psychology 
三、	授課教師:丁靜如
四、	開授年級:二~四年級
五、	學分數:2學分
六、	授課時間(每週講授時數): 週四ef
七、	先修課程:修過情緒覺察與表達課程者優先
八、	修課人數: 40人

九、	課程目標
     1) 認識正向心理學(又稱為快樂的科學)的概念與特色,以及其與傳統心理學之不同;使用大量團體活動           練習、引導發掘正向潛能,發展培養正向心理素質與經驗,以特殊之課程設計提供多元創新的學習方             式。

    2) 提昇正向基本能力,如樂觀、誠實、勇氣、滿足等,以培養對人生積極進取的態度,並經由自我瞭解及           人際互動技巧發掘自己的正向特質,將課堂所學知識應用實踐於人生未來經驗中。

    3) 培養積極進取的態度,幫助個人強化內在心理能量,作為隨時因應挫折的緩衝,學習儲蓄能量以突破人           生不預期之逆境與困難,積極面對生命中的壓力和挑戰。

   4) 有意願逐步實現愉悅、美好以極有意義的人生,其中包含清楚人的組織與社群的現況與需要,嘗試主動以         自身經驗提供給需要的人參考,發掘與建立自身的意義與價值,自發性地具備人文關懷的精神。

   5) 培養暨大學生核心能力的程度:
      道德思辯  4     社會責任  5
      創新學習  5     國際視野  4
      溝通表達  5     團隊合作  5
      美感涵養  4

十、	評量方式(含評量項目及所佔比例)
1.	每週課後心得作業    50%    
2.      埔里地區公共團體參與與採訪  10%
3.	「暨大正向抱報」正向實踐紀錄  10%
4.	出席及參與度        20%
5.	期末報告            10%


十一、	主要教科書
1.	Handbook of Positive Psychology.
        Ch13 Averill,James R. (2002)Emotional Creativity
        Ch46 Shapiro,S.L., Schwartz,G.E.R. &  Santerre,C.(2002) Meditation and Positive                    Psychology
2.     李安德(1992)。超個人心理學。桂冠。
 
十二、	重要參考書籍
1.	人生中不可不想的事。克里希那穆提(1994)。方智出版社。
2.	創造力。奧修(1996)。生命潛能出版社。
3.	最後十四堂星期二的課。邱溫譯(1998)。大塊文化。
4.	莫札特效應。林珍如、夏荷立譯(1999)。先覺出版。

十三、課程內容與教學進度

週次	   主       題	       內         容

一	課程介紹	
1.	了解學生修課動機與期待。
2.	認識同學以及同學彼此認識。
3.	介紹課程內容與評分方式。

二	正向心理學與人生發展的關係
	
三	正向心理學的三大中心與目標        愉悅的人生、美好的人生、有意義的人生	
1.	正向情緒:正面的主觀經驗
2.	能力、長處和美德:正面的特性和德行
3.	支持發展人的能力與長處的系統或組織:正面的社群和機制

四	實踐愉悅的人生(pleasant life)	
1.	什麼是愉悅的人生?
2.	如何建立正面的主觀情緒經驗? 
3.	如何維持正面的情緒?

五	提昇快樂恆定點	
1.	介紹關於快樂恆定點
2.	提昇快樂恆定點的條件

六	意念與正向心理學	
1.	意念是改變先天人格特質的關鍵。
2.	正向思考可以培養提昇內在能量的能力。

七	影片介紹與欣賞	就像在天堂
八	影片內容探討	1.分組分享討論    2.綜合討論

九	期中考試
	
十	細探美好的人生(good life)
1.	認識自己的能力、長處和美德 
2.	練習發揮個人正面的特性和德行

十一	性格、態度與情緒創造力	
1.	從心理學與靈性角度介紹人的先天與後天性格如何形成與發展
2.	人如何經由情緒創造力來表達內在強烈經驗

十二	正向情緒與心靈成長	
1.	認識心靈能力
2.	情緒在心靈成長上的意義與價值

十三	同理的藝術
1.	什麼是同理?
2.	同理的要素與條件。
3.	同理自己與同理他人。

十四	開發有意義的人生(meaningful life)	
1.	支持發展個人的能力與長處
2.	培養個人在系統或組織中發揮能力與長處,並以正向的態度面對社群和機制

十五	情緒創造力與心靈經驗	
1.	從影片「就像在天堂」探討情緒創造力
2.	情緒創造力對正面心理經驗的影響
3.	由心靈經驗找到個人的生命意義

十六	心流理論與應用	
1.	心流理論的基礎與發展
2.	團體心流的驗證
十七	快樂滿足事件紀錄與整理	
        經由累積快樂滿足事件的經驗,以促進學習能力、學業成就、創造力,減少焦慮與憂鬱,增進自尊、自           我滿意度、自我實現感、對別人的信任感等。

十八	期末考試週	繳交期末報告


十四、TA工作計畫
(一)	教學助理(TA)輔助教學計畫
1.	TA遴選與培訓
(1)	遴選:TA遴選的標準為過去曾修習本課程且成績優異的學生,或是有小團體帶領經驗的輔導與諮商所研究生。
(2)	培訓:除了參與TA培訓營之外,授課教師將指導TA小團體帶領的技巧,並請擔任過此堂課TA者經驗傳承,以協助勝任TA的工作。

2.	TA工作項目與分工
TA工作項目包括:
(1)	每堂課的點名簽到
(2)	帶領小團體活動及討論
(3)	學生心得課後回應與輔導
(4)	期中期末考試試卷初步批閱與計分
(5)	課程網頁管理
(6)	準備教學硬體設備
(7)	教學檔案整理與報帳等行政事宜。

3.	每週工作時數:總計大約10 小時,時數安排分配如下
(1)	參與課程:2小時
(2)	課後回應每位學生的課堂心得,並且管理並更新課程網頁:5個小時
(3)	課前與授課教師針對本週課程內容進行討論,並且協助預備授課需要的硬體器材或書面資料,課後再就小團體討論情況進行檢討:2個小時




培養學生道德思辯之教學活動:
培養學生道德思辯之評量方法:

培養學生社會責任之教學活動:
培養學生社會責任之評量方法:

培養學生創新學習之教學活動:
培養學生創新學習之評量方法:

培養學生溝通表達之教學活動:
培養學生溝通表達之評量方法:

培養學生美感涵養之教學活動:
培養學生美感涵養之評量方法: